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beGreen, Yoga & friends

Con la llegada de este frío polar hemos decidido adelantaros una sorpresa que llevamos tiempo organizando. Sabéis que en beGreen nos gusta participar en todas aquellas actividades relacionadas con la vida saludable que ocurren en nuestra ciudad y sobre todo conocer a las personas que las promueven y las llevan a cabo… Pues bien, la iniciativa que hoy os […]

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7 hábitos saludables para este 2017

A dos semanas de cerrar el año hay un dicho que siempre se repite. Año nuevo, vida nueva. Nuestros propósitos van desde hacer ejercicio, quitarse esos kilos de más o dejar de fumar pero la mayoría de veces se quedan en precisamente eso, propósitos. Y la razón de estos fracasos suele ser siempre la misma, nos […]

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El calcio en las dietas vegetarianas estrictas

Cada vez sois más los que optáis por seguir una dieta vegetariana y en beGreen ya sabéis lo felices que nos hace, no obstante siempre recordamos la importancia que tiene el informarse bien antes de iniciarse en este mundo para no tener ninguna carencia nutricional.

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La quinoa, el ingrediente de moda.

La quinoa es un alimento desconocido para muchos pero desde hace ya algunos años ha ganado popularidad por lo que cada vez es más frecuente encontrarla en restaurantes y supermercados.. y es que no es para menos porque está considerada como uno de los alimentos más sanos que existen. Hoy os damos tres razones para […]

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Prepara tu piel para el verano

El verano ya está aquí y por ello, hoy os damos las claves para preparar la piel desde dentro para lucir bronceado perfecto este verano. La piel es nuestro órgano más extenso por lo que es el primero en mostrar las deficiencias nutricionales y en esta época de mucho sol y calor, aún más.  Todos […]

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Nuestra sopa miso paso a paso

Como cada martes tenemos un clásico de la comida Japonesa, la Sopa Miso, pero hasta ahora no nos habíamos parado a explicar que es realmente y porque es tan beneficiosa. En Japón se come con casi todas las comidas y es que sus propiedades no son para menos.  Sus principal ingrediente es  el miso que  […]

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